冬天洗个热水澡，是一件能让自己幸福到融化在浴室的事情。但是，随着周围天气温度的骤降，我们对热水温度的感受也变得不那么敏感，夏天时浇在身上的热水可能二十多摄氏度就已经令人满意，但到了冬天，以为温度越高越好，很容易引起烫伤及引发其他疾病。

 

　　冬天洗澡，容易引发低温烫伤

 

　　喜欢洗热水澡的人，冬天应该是一个尤其值得期待的日子。冬季的日常穿戴要比其他季节要笨重许多，出门还要迎着冷风吹拂的痛苦。好在，回家后钻进浴室，热气腾腾的水流灌浇在身上，之前在寒风中遭受的痛苦都得到了补偿。

 

　　但是，冬天周围温度降低，人体体表温度也会相应降低，对热水温度的感受会相对模糊些，冬天摸起来不那么烫的热水，换作是夏天早就教你做人了。又因为人们对温度的感受都不一致，对一些喜欢用比较烫的热水洗澡的人来说，冬天洗澡会有低温烫伤的危险。

 

　　低温烫伤是指虽然基础温度不高，皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤。这就是为什么你在浴室里开着滚烫的热水灌浇觉得很舒服，结束后觉得皮肤火辣辣地刺痛的关系，这可能是因为你已经经历了低温烫伤。

 

　　体感难测，多少℃的水温是适合？

 

　　既然用身体去感受温度在冬天时候并不那么准确，那有没有一个比较数值让我们作为参考，不至于在冬天洗澡时被低温烫伤？每个人的体温都不尽相同，但基本都在37℃左右。适合人体洗浴的热水温度应接近人体的肌肤温度，建议控制在37~45℃之间，这个区间内的水温对于消除疲劳和舒筋活血都有显著效果。我们可以根据自己的需求，作出合理的调整。

 

　　要作出合理的调整，首先我们要知道多少温度的水温会烫伤人。

 

　　烫伤属于烧伤的一种，根据烧伤程度的不同，可分为I度、浅II度、深II度、III度四个级别的烫伤。普通烫伤一般来说不会有生命危险，但可能会留下不可去除的伤疤，医治起来也很痛苦。

 

　　美国也曾经饱受热水烫伤之苦。1977年，美国华盛顿州有超过80%的家庭，其家用热水水温高于54℃，平均水温在61℃左右，这造成了大量的家庭环境下的烫伤案例，有近1/4的儿童烫伤缘于水龙头里的过高温度的热水。

 

　　这一困境直到1983年才有所改变：当时的美国政府通过了一项法案，要求家用热水预设温度不超过49℃。5年后，华府地区家庭热水的平均温度下降至50℃以下，烫伤发病率与法案实施前相比也下降了一半多。

 

　　如此推轮，水温尽量不要超过50℃就是一个比较恰当的温度，具体可以根据每个人的实际感受来调节比较合适。

 

　　洗澡体验不好，可能是热水器没挑对

 

　　在冬天时，忽冷忽热的热水是每个人洗澡时的噩梦。调节水温时，稍有不慎就可能迎来烫滚浇盖的下场；调冷一点吧，却是冷彻心肺。如此冷热不均的体验是澡堂里发出一声声凄惨嚎叫的元凶。

 

　　那怎样才能挑到一款温度跟刻表一致的热水器？想要洗40℃的热水澡，那就不要偏差太多，显示是40℃热水流出的是冷水那谁顶得住啊？此外，储水式电热水器也是一个折磨，这个折磨不是忽冷忽热造成的，而是等待加热时间太长、洗澡时间太短的原因。

 

　　根据去年8月份发布的《中国电热水器用户大数据白皮书》统计，在我国电热水器平均每天的加热时长为52分钟，而冬季更是长达69分钟。如果是一家三口生活，每次洗澡的等待时间都超过一个小时，连续沐浴更是奢想了，每次洗完都得等水温重新升高。

 

　　如有条件，安装即热型热水器更为合适。即热型热水器的工作原理是，冷水直接通过加热体后便被加热，属于“活水”，水垢不易逗留，而洗浴时的热水温度一般不会高于55℃，（国家标准，水温不得超过55度）因而在热水器内部管路内水垢也不易形成，再有，即热式电热水器在加热过程中机器发热体温升不是很高，这样水路及发热体的损坏几率也就相应减少，所以即热式电热水器的使用寿命也比传统式电热水器较长，一般是传统电热水器的2-3倍，优质产品能达到15年以上。

 

　　此外，优秀的热水器还能保证出水温度和设定温度相差很少，甚至在1℃以内。例如图中这款热水器，最终的出水温度和设定温度相差无几，因此只要设定好合适的温度一般不会发生烫伤的问题。

 

　　所以，冬天洗澡热水灌浇是很爽，但一定要注意温度不要过热，既要舒适也要安全，这样才是一个健康的淋浴状态啊。